น้ำเปล่าและนม หนึ่งในวิธีการเลิกบุหรี่

หนึ่งในสิ่งง่ายๆที่อาจจะช่วยบรรเทาความอยากเทพนิโคตินได้ แต่ก็เช่นเดิมเช่นเดียวกัน ที่วิธีนี้ก็ต่างเป็นวิธีที่บรรเทาในพิษของนิโคตินเท่านั้น แต่ไม่ได้ช่วยแก้การติดพฤติกรรมการสูบแต่อย่างใด และพฤติกรรมการสูบนั้นอาจจะลดลงได้เพียงวิธีเดียวเท่านั้น นั้นก็คือการหาอะไรอย่างอื่นทำที่รู้สึกดีและผ่อนคลายได้มากกว่าการออกไปสูบบุหรี่

แต่ว่าวิธีนี้นั้นมีดีกว่าที่คิดมากนัก ถึงแม้มันจะเป็นเพียงเรื่องปกติที่เราต้องทำกันทุกวัน แต่ก็ต้องบอกเลยว่าการลืมน้ำนั้นเป็นอะไรที่ช่วยเหลือร่างกายและความอยากนิโคตินได้เป็นอย่างดี ถึงผลลัพธ์นั้นจะไม่เห็นชัดเจนจนสามารถหยุดได้ทันที แต่เป็นการล้างสารที่ไม่ดีต่างร่างกายออกไป

น้ำนั้นเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้มาอย่างตั้งแต่ยังมีมนุษย์บนโลกนี้ เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าอาหารเสียอีก การอดน้ำนั้นทำให้มีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าอดอาหารมากมายนัก และเราเคยรู้ถึงความสำคัญของน้ำไหม ว่าทำไมเราต้องกิน ว่าทำไมเราถึงขาดมันไม่ได้ น้ำนั้นมีหน้าที่ในการเข้าไปในกระแสเลือดและทุกๆเซลล์เพื่อคืนความชุ่มชื้นจาการเสียน้ำไป ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย

หรือการใช้พลังงานของแต่ละวันไปเรื่อยๆ รวมถึงการเสียเหงื่อจากวันแต่วันด้วย นี่คือสิ่งที่มันต้องทำ แต่ว่ามันยังมีสิ่งที่สำคัญกว่านั้น เรียกว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของน้ำ และมีเพียงมันเท่านั้นที่ทำได้ นั้นก็คือการล้างสารพิษจากการวิ่งไปตามทางของมัน และล้างสารพิษที่สะสมจากที่จุดต่างๆของร่างกาย และก็ในทุกๆเซลล์ในร่างกายด้วยเช่นกัน

ดังนั้นแล้วหน้าที่การล้างสารพิษของมันก็คือสิ่งสำคัญที่เป็นเหตุให้ คนที่ติดบุหรี่สมควรที่จะต้องดื่มน้ำมากกว่าคนปกติทั่วไป เพื่อล้างสารพิษต่างๆออกไป ถึงแม้จะเป็นเพียงแค่การบรรเทาก็ตาม แต่การค่อยล้างสารพิษออกไปก็ยังดีกว่าเอาเข้ามาเพียงอย่างเดียว สารพิษที่ได้รับจากบุหรี่นั้นมากมายนัก สารพิษควรค่อยๆถูกล้างออกไปน่ะถูกแล้ว

เพื่อที่จะเป็นการทดแทนสิ่งได้เสียไปและได้รับมา แต่การดื่มน้ำเพียงไม่กี่ครั้งนั้นไม่อาจช่วยในการลดความอยากสูบบุหรี่ได้ ดังนั้นเราต้องพยายามมีน้ำติดตัวไว้ตลอด ถ้ามีโต๊ะทำงานก็มีไว้บนโต๊ะไว้ เพื่อที่จะได้จิบน้ำตลอด ทำให้เราสามารถล้างสารพิษได้ทั้งวัน และเมื่อมีความรู้สึกหิวขึ้นมา ก็ใช้การดื่มนมเพื่อให้รู้สึกอิ่มและมีการล้างพิษได้ด้วยเช่นกัน เพราะนมนั้นก็มีการคุณสมบัติที่ดีมากๆในการล้างสารพิษด้วยเช่นกัน

 

ได้รับการสนับสนับสนุนโดย  เว็บหวยหุ้นไทย 4 รอบ